为什么哺乳期的女性易患急性乳腺炎

急性乳腺炎是乳腺的一种急性化脓性炎症，尤其常见于哺乳期的新妈妈。这种病症多数在产后一个月内出现，主要原因在于新妈妈的乳头皮肤相对脆弱，容易被宝宝吸破，从而导致乳头或乳晕出现皲裂，为细菌入侵打开了方便之门。

当新妈妈的乳汁过多而又未能及时排空时，便会造成乳汁淤积，乳管阻塞，局部血液循环不畅，从而引发炎症。急性乳腺炎并非不可预防。在哺乳前后清洗乳头是首要措施，当宝宝未能完全吸尽乳汁时，应使用吸奶器将其排空，以避免乳汁淤积。

为了保护和修复乳头，每次喂奶后，可以挤出几滴乳汁涂抹在乳头上，这样既有抑菌作用，又能防止乳头皲裂。一旦出现乳头轻度破裂，可在哺乳后在破裂处涂敷10%鱼肝油铋剂，以促进表皮修复。

预防乳腺炎的发生，新妈妈还需注意充足睡眠和饮食健康，避免辛辣、刺激和油腻食物。养成自我按摩乳房的习惯也是一种有效的预防方法。在按摩时，可以用热毛巾托住乳房，另一只手以顺时针方向进行按摩。如感到乳房胀痛或有肿块，可稍微用力挤压，将乳汁从乳头挤出，这样反复几次，通常能使乳腺管畅通。

乳房是哺乳期新妈妈非常重要的部位，不仅要细心呵护，还要了解其可能出现的各种问题及预防措施。只有这样，才能确保宝宝的口粮充足，又安全健康。作为新妈妈，你的健康和宝宝的健康紧密相连，一点也不能马虎。