女性痛经不妨试试艾灸

探索艾灸对痛经与月经失调的神奇疗效

痛经的艾灸疗法：

穴位选取：定位中极（脐上1寸）、关元穴。

施术方法：患者取仰卧位，将厚3至5毫米、直径2至3厘米的姜片放置于所选穴位上。随后，将少量艾绒置于姜片之上，点燃后开始施灸。若患者感到明显的烧灼感，可轻微调整艾绒的位置。此疗法应在月经来临前3天开始，直至月经结束。每次持续20分钟，两个月为一疗程。通过这种温和而精准的艾灸疗法，许多女性在缓解痛经症状上取得了显著效果。

月经失调的艾灸疗法：

穴位选取：主要选取三阴交（内踝尖上3寸）、关元、气海（位于关元与脐之间的中点处）以及足三里。

施术方法：采用艾条悬灸法，对选取的穴位进行温和刺激。对于足三里穴，我们采用直接灸法：先在穴位表面涂抹大蒜汁，将艾绒捻成麦粒大小，然后直接放置于穴位上，点燃艾绒。当患者出现灼热疼痛感时，即可移除艾炷。这种疗法通过刺激特定穴位，有助于调整月经失衡，为众多月经不规律的女性带来了希望。

通过艾灸疗法，许多女性在调理月经问题方面取得了显著成效。这不仅体现了中医的博大精深，也展示了艾灸疗法在妇科领域中的独特魅力。在寻求治疗的我们也应关注身体的信号，珍视健康，让月经恢复正常律动。