卵巢囊肿的饮食保健

卵巢囊肿食疗及护理指南

一、食疗良方

1. 山药核桃仁炖母鸡汤

材料：母鸡、山药、核桃仁、香菇、笋片、火腿等。

制作：将山药切片，母鸡去血秽，加黄酒、盐、鲜汤，并将所有材料放入蒸2小时，至母鸡酥烂。

功效：补气健脾，活血化瘀。尤其适用于神疲体倦、气短懒言，经期后期量少等症状。

2. 菱角薏米花胶粥

材料：菱角、生薏米、花胶（鱼肚）、陈皮等。

制作：材料洗净后，菱角去壳取肉，花胶发开切块，加水煮沸后转中火煲至粥稠。

功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。适用于肥胖、带下量多等症状。此粥不燥热，适合日常食用。

二、卵巢囊肿宜食食物

1. 推荐食用具有抗卵巢肿瘤作用的食物：如鲎、海马、鳖等。

2. 针对出血症状，建议食用羊血、螺狮等。

3. 感染时，可选择鳗鱼、文蛤等。

4. 对于腹痛、腹胀，猪腰、杨梅等是良好选择。

三、卵巢囊肿忌食清单

1. 酒，避免咖啡和可可。

2. 避免辛辣如葱、姜、辣椒等刺激性食物。

3. 霉变、烧焦的食物如霉花生、霉黄豆等应严禁食用。

4. 为避免燥热，狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏食物也应避免。

卵巢囊肿患者不仅要注重食疗，还需保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生治疗。食疗方仅为辅助，如有不适，请及时就医。希望每位患者都能早日康复，重拾健康！