子宫内膜异位饮食的事项

子宫内膜异位症患者的饮食宜忌

对于子宫内膜异位症的患者来说，某些食物的摄入是需要特别注意的。

禁忌食物：

在月经前后，患者应避免食用凉性的食物，如荠菜、苋菜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子等，这些食物均为凉性，不宜多食，更不可生食。患者还应避免食用酸涩收敛之品，这类食品容易导致瘀气滞血，应避免摄入。虽然辛温发散的食物有助于行通，但不宜过量食用，因为过于辛辣刺激会加重疼痛。

有益食物：

对于子宫内膜异位症患者，豆类、谷类、薯类作为主食，都可以食用，无需避免。酒类温阳通脉，行气散寒，患者可适当饮用，以发挥散瘀缓痛的功效。芥茉、茴香、花椒、胡椒等也具有温通的效果。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用于调味也是很好的选择。

患者还应多食用补虚益气的食品，可以帮助行血，缓解疼痛。特别是气血虚少的患者，更应注重食用这类食品。葱能够除风散寒，疏通肝经，有益健康。木耳具有和血之功，患者可多食。干果具有养生行血的效果，可以随时食用，其中核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，尤为适用。

患者还可以选择食用家禽家畜、蛋乳、鱼鲜等食物，这些食物对于气血虚少的患者来说，益气养血的效果较好。合理的饮食搭配有助于患者的康复，减轻疼痛不适。在遵循这些饮食建议的患者还应保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生的治疗，以期早日康复。