紧窄文胸诱发乳腺增生

张小姐今年刚刚踏入人生的黄金时期，年仅27岁。最近两个月她常常感到乳房的不适，一种胀痛感在每天的午后尤为明显。经过医院的仔细检查，她被诊断为乳腺增生。医生发现，张小姐的这一疾病很可能与她长期穿戴过紧的胸罩有关。专家特别提醒广大女性，不合适的胸罩穿戴习惯可能会引发乳腺增生等乳腺疾病，每天穿戴紧窄胸罩的时间不应超过8小时。

在当今社会，随着女性对完美身材的追求，内衣市场几乎被钢托胸罩和塑形胸罩所占据。爱美的女性常常一整天都穿戴这些具有挤压效果的胸罩，这恰恰为乳腺增生的发生埋下了隐患。

孙惠军表示，在乳腺增生的众多诱发因素中，乳房长期受压迫是一个重要的诱因。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管以及神经，它们对乳腺起着至关重要的营养和新陈代谢作用。如果胸罩过紧，尤其是下围的钢圈硬挺且紧窄的话，乳房长时间受到压迫，就会阻碍乳房内淋巴液的回流，影响血液循环和营养供给，从而导致乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，引发乳腺增生。

专家温馨建议，虽然钢托胸罩能够让女性的胸部看起来更加挺拔迷人，但健康永远是第一位的。女性应避免长时间穿戴紧窄的胸罩，每天戴胸罩的时间最好不要超过8小时。下班回家后，应尽量让胸部得到放松和“松绑”，确保淋巴液的正常流动。让我们共同关注女性健康，为乳腺的健康呼吸自由空气。