急性乳腺炎如何预防保健

哺乳期女性遭遇瘀乳引发的急性乳腺炎，这是一个需要早期积极应对的问题。针对这种情况，乳房按摩成为关键手段，它不仅有助于疏通乳管，还能排出腐乳、消肿散结。当乳头出现破裂并感染时，治疗更是刻不容缓。

在妊娠末期，对乳房的呵护也不容忽视。用75%的酒精擦拭乳头或使用温水清洗，不仅可以增强乳房皮肤的柔韧性和抵抗力，还能帮助挤出乳管内的脂栓。对于那些乳头内陷的妇女来说，怀孕前就需要采取行动，通过按摩和牵拉来纠正乳头形态。

当病程超过10天，乳房皮色鲜红、体温持续高热不退、疼痛加剧，且硬块中央变软并伴有波动感时，很可能已经化脓。此时应及时采取引流措施，以避免传囊之变。

任何乳头擦伤或皲裂，以及身体其他部位的化脓性感染，都应及时接受治疗。保持乳头清洁，养成定时哺乳的习惯至关重要。当产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可以借助吸奶器或手法挤压按摩，帮助乳汁排出，防止淤积。

产后的饮食调养也不容忽视。保证摄入充足的蛋白质、多种维生素以及微量元素，同时要保持水分充足，保持心情愉悦并保障充足的睡眠。这样全面的养护不仅能助力身体康复，更能为哺乳期女性奠定健康基础，为宝宝的成长提供最好的保障。

温馨提示，每位哺乳期女性的身体状况都有所不同，因此在进行乳房护理和治疗时，请务必遵循医生的专业建议，确保自身健康与宝宝的安全。