得了阴道炎要怎么调理呢？

阴道炎，这一常见的女性疾病，给许多女性的生活和工作带来了不小的困扰。面对这一病症，及时的治疗固然重要，但合理的调理也同样不可或缺。那么，阴道炎应该如何调理呢？

阴道炎是由感染引发的阴道炎症。其主要症状包括白带增多、性状异常，可能还会伴有外阴瘙痒、痛或尿痛尿频等现象。为了有效调理阴道炎，女性需要从以下几个方面入手：

在清洁阴部时，女性需要格外注意。正确的顺序是先洗外阴再洗肛门，以防止肛门处的细菌被带到外阴引发感染。避免使用劣质洗剂清洗外阴和阴道，也要避免过度清洗，以免破坏阴道内的菌群平衡，导致阴道炎的发生。

淋浴是预防阴道炎的有效方式之一。相比坐浴，淋浴能减少细菌进入阴道的机会。女性应提倡淋浴，以保护阴道的健康。

在饮食方面，阴道炎患者应避免食用辛辣、刺激性食品，以免对阴道造成刺激。勤换内裤也是必不可少的，最好使用温水进行洗涤，并避免与其他衣物混合洗，以防交叉感染。

除了上述的调理方法，改变阴道的酸碱度也是关键。因为阴道的酸碱度平衡对于预防阴道炎至关重要。女性可以通过生活方式和饮食的调整来平衡阴道的酸碱度，如保持良好的生活习惯、均衡饮食等。

调理阴道炎需要从生活中的细节入手，结合个人情况，采取合适的方法进行调理。只有这样，才能更好地远离阴道炎的困扰，保持身体的健康。