如何自己检查自己是否得了附件炎

急性附件炎的自我检查方法简述如下：

若出现持续的寒战，身体发热，甚至出现反复发热等症状，可能是身体自我防御系统在应对急性炎症。特别是下腹剧痛，这是急性附件炎的一个显著标志，症状严重时可能伴随小腹坠胀和牵扯感。这些症状与子宫肌瘤、急性盆腔炎等疾病有所重叠，因此需借助医院的辅助检查结果来确诊。急性附件炎还可能表现为白带增多、腰部疼痛、月经失调等。一旦察觉这些症状，应尽快就医，以免炎症由急转慢或引发其他并发症。

至于慢性附件炎的自我检查方法，主要的症状包括下腹部坠胀和疼痛。这种疼痛可能较为微妙，容易被患者忽视，从而延误治疗。除了下腹部疼痛，慢性附件炎还可能伴随腰骶部的酸痛，与盆腔炎等症状相似。女性的月经也可能因此受到影响，出现月经紊乱和痛经等症状。这些症状并不专属于附件炎，因此需要在医疗机构的进一步检查中确诊。

一个自我检查的方法是，女性可以平躺在床上，放松身体，用手轻按小腹部两侧，这是附件区的位置。如果触摸到肿块或感到压痛，可能是慢性附件炎的迹象。由于慢性附件炎的症状较为隐蔽，容易与其他疾病混淆，因此自我检查往往难以确诊，常常需要在妇科检查中发现。

无论是急性还是慢性附件炎，其症状都不容忽视。女性朋友们一旦出现上述症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。保持良好的生活习惯和心态，增强身体免疫力，是预防附件炎的重要措施。