阿胶补血功效多 食用注意8大禁忌

阿胶被誉为女性的“补血圣品”，因其独特的成分和丰富的功效，深受大众喜爱。它由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质，不仅能够补益气血、改善睡眠，还能改善贫血、抗疲劳、增强抗病力，使人面色红润。许多人都有日常食用阿胶的习惯。在享受阿胶的滋补之时，我们必须注意以下八大食用禁忌。

阿胶性滋腻，容易影响脾胃功能，因此在食用期间建议搭配一些开胃的小菜。患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经来潮时，应暂停食用阿胶，以免加重身体负担。消化不良及出血而有瘀滞的人群也不宜食用。

在享受阿胶的我们还需要注意一些具体的食用禁忌。阿胶不能与油腻食品一同食用，以免影响其功效。对于脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者或感冒患者，应慎用阿胶。孕妇、高血压、糖尿病患者和儿童在食用前，也应在医师的指导下进行。

如果在服用阿胶两周后，症状没有改善或者出现加重的情况，应立即停药并去医院就诊。食用前如发现阿胶性状发生改变，也应禁止食用。如果你正在使用其他药品，使用阿胶前请咨询医师或药师。对于过敏体质的人士，第一次食用阿胶时应少量并观察是否有过敏现象。

虽然阿胶具有多种功效和滋补作用，但我们在食用时仍需谨慎。遵循上述禁忌，能够让我们更好地吸收阿胶的营养成分，享受其带来的健康益处。让我们在滋补的也关注身体的健康状态，做到科学、合理地食用阿胶，让身体更加健康、强壮。