急性乳腺炎要注意哪些问题

探索急性乳腺炎的起因，让我们关注每一位哺乳期的母亲。乳腺炎，这一常见的哺乳期疾病，常常在乳母喂养时悄然而至。其发生的原因多元且复杂，包括乳房发育期间的乳罩穿着过紧，乳腺先天发育不完善，食物的刺激性影响，情绪的波动导致的上火，母乳过多孩子无法完全摄取导致的剩余母乳发酵，以及不小心挤压到乳房。面对这样的情况，我们需要注意哪些问题呢？

我们来看看急性乳腺炎期间应该选择什么样的食物。

对于急性乳腺炎的母亲来说，清淡而富有营养的食物是首选。比如，新鲜的西红柿、青菜、黄瓜、鲜藕以及荸荠等蔬菜，它们不仅营养丰富，还有助于清热散结。赤小豆、绿豆等也是良好的选择。在水果方面，橘子、香蕉、苹果以及金橘饼等都能为我们提供必要的营养。

为了通乳，应该摄入一些通乳作用的食物。猪蹄、鲫鱼、乌贼鱼、虾、黄花菜、丝瓜等都能促进乳汁分泌，避免乳汁淤积。花生、芝麻等也是良好的通乳食品。

有些食物在急性乳腺炎期间是应该避免的。要避免食用燥热、辛辣刺激的食物，如韭菜、辣椒、芥末和酒等。这些食物会加重病情，使火热毒邪更炽。也要避免热性和油腻的食物，如肥肉、海蟹以及油炸糕点。还要忌食发物，如猪头肉、狗肉、羊肉等。

急性乳腺炎的母亲们需要注意饮食的均衡和清淡，同时保持心情的舒畅，避免情绪的波动。只有这样，才能更好地保护自己的乳房健康，为宝宝提供充足的乳汁。