摸摸圆东西可控制社交恐惧症？
妇科医生 2025-04-19 08:33www.tongjingw.cn妇科检查
据美国《女性健康》杂志的***报道，一项由美国哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的研究人员共同进行的***研究在《自主神经科学：基础与临床》杂志上发表。这项研究揭示了一个有趣的现象：触摸圆滑的物体能够使人感到更加放松。
在如今的社会中，社交恐惧症已经成为一种普遍的心理疾病。许多人在面对社交场合或公开环境时，会感到手心出汗、心跳�***伲踔脸鱿纸孤呛涂只拧Ｎ擞Χ哉庖晃侍猓芯空呙墙辛艘幌盗惺笛椤Ｋ欠⑾郑比嗣墙哟ゴ植诘奈锾搴螅岣芯跎缃换疃泳哂刑粽叫浴�
麻省理工学院管理学院的乔舒亚阿克曼博士，作为这项研究的主要成员之一，指出触摸圆滑的物体，如佛珠、项链等，能够帮助人们调节情绪、放松心情。这种触摸能够克服焦虑和恐惧，让人的心情趋于平静。
***的研究报告还指出，触摸或抚摸本身就具有安慰效应。触摸圆滑的物体时，人们会感到一种流畅和舒适的感觉，而触摸粗糙的物体则会产生一种不适感。肌肤接触同样具有安抚作用。例如，爱人为你按摩手脚，那种温暖的感觉有助于平稳心跳、缓解紧张情绪。这种简单的行为，不仅能够让人感受到关爱和温暖，还能够带来心理上的舒适和放松。
对于那些容易感到紧张和焦虑的人来说，尝试触摸圆滑的物体或接受他人的关爱和关怀，或许能够帮助他们缓解压力、放松心情。这种简单而自然的方式，或许能为现代社会中的心理疾病患者带来新的启示和帮助。
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