严防盆腔炎症发作做好三点

严防盆腔炎症发作，关键在于做好以下几点：

注重经期的清洁卫生及平时的阴道卫生至关重要。在月经期，子宫内膜剥脱形成的血窦扩张为细菌滋生提供了有利环境。必须注意个人卫生，使用合格的卫生巾，避免经期性生活等。平时也要保持阴道的清洁干燥，勤换洗内裤。值得注意的是，阴道冲洗并不等同于清洁，过度冲洗反而会破坏阴道内原本的菌群平衡，增加盆腔炎的风险。许多输卵管积水等慢性盆腔炎患者都有这种不良习惯，除非医生建议，否则不要自行进行阴道冲洗。

性生活的适度与房事前后的清洁也是预防盆腔炎的关键。频繁的性生活或房事前后忽视局部清洁，都会使从外界带入的细菌破坏阴道内菌群平衡，导致病菌快速生长繁殖，上行感染至盆腔而引起炎症。在享受性生活的也要注重卫生和节制。

对于无计划生育的女性来说，做好避孕措施是避免反复流产和盆腔炎的重要途径。反复人流会导致很多年轻女性容易患上盆腔炎。虽然现在的无痛人流减轻了痛苦，但有些女性对此掉以轻心，在性生活中不做好避孕措施，导致意外怀孕。还有一些女性为了图方便和省钱，选择在不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，结果导致生殖器炎症等严重后果。女性必须重视避孕措施，保护自己免受不必要的伤害。

要预防盆腔炎症的发作，我们应从日常生活中的细节做起，注意个人卫生，保持性生活适度并注重清洁，同时做好避孕措施。只有这样，我们才能有效预防盆腔炎的发生，保护自己的健康。