防治急性乳腺炎的措施

乳腺的守护者：急性乳腺炎的预防与护理

急性乳腺炎，这是一个乳腺组织的急性化脓性感染，对于初产妇来说尤为常见。当乳腺皲裂，乳腺导管堵塞，乳汁便会淤积，为细菌滋生提供了温床。此病症来势汹汹，初起时便见乳房肿胀、疼痛，皮肤呈现不红或微红状态，随后局部硬结逐渐增大，痛感加剧，伴随着体温的上升。若不及时治疗，可能会进一步恶化成脓肿。而自我护理，则是防治本病的关键措施。

早期按摩和吸乳是关健。你需要用手指顺着乳头的方向轻轻按摩，加压揉推，让乳汁沿着乳腺管流向乳头。使用吸乳器帮助吸乳，以畅通堵塞的乳腺管口。当乳腺管口畅通后，务必排空乳汁，避免再次淤积。

可以选择中药外敷。取硝芒100克，研成细末，与面粉调和成糊剂，贴敷于患侧乳房局部。这样有助于缓解乳房疼痛。

在哺乳期间，乳头的清洁至关重要。常用温水清洗乳头，定时哺乳。如果乳汁过多，宝宝无法吸尽，要使用吸乳器帮助排空乳汁。当体温升至39摄氏度时，不宜吸乳，先降温再行哺乳。

请注意不要让宝宝含着乳头睡觉。哺乳后，可以使用胸罩将乳房托起，减轻局部压力。

除此之外，饮食也是关键一环。宜清淡易消化，避免辛辣食品的刺激。保持良好的情绪状态也很重要。因为情志不畅也可能引发或加重急性乳腺炎。我们要尽量帮助病人解除烦恼，消除不良情绪，注重精神调理。

急性乳腺炎虽来势汹汹，但只要我们做好自我护理，保持良好的生活习惯和情绪状态，就能有效预防和治疗这一病症。守护好自己的乳腺，远离乳腺炎的困扰。