乳腺增生是否影响生育

乳腺增生，这是乳房的一种非炎症性疾病，在哺乳期的妈妈们中尤为常见，也被称为乳腺小叶增生。许多女性可能会疑惑，这种增生是否会影响她们的生育能力呢？答案是，不会。

乳腺增生，顾名思义，就是乳腺间质的良性增生。这种增生通常不会形成明显的肿块，主观上主要以乳腺疼痛为主。这种疼痛可能是单纯的乳腺上皮增生所引起的，发生在乳腺管内，表现为上皮的乳头样增生，并伴随乳管囊性扩张，这被称为慢性囊乳腺病。另一种情况则是发生在小叶实质的乳腺小叶增生。

尽管乳腺增生是一种良性病变，但我们也应该对其加以重视，并采取一些措施进行预防和调养。我们要注意调整饮食结构，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，特别是在接受治疗的时候，更应该遵医嘱。保持心情愉悦，避免情绪波动，特别是在月经前期更要特别注意。和谐的性生活也是保持体内激素水平和乳腺组织生理平衡的重要因素。

除了上述的预防和调养措施，还有一些日常习惯也需要我们注意。比如，不要长时间使用含有激素的化妆品和美容品，避免过度食用含有激素的滋补品，同时避免滥用激素类药物来治疗本病。我们还要注重劳逸结合，避免过度劳累，并适当参加体育活动，以增强自身的免疫功能。通过这些生活方式的调整，我们可以更好地管理乳腺增生，并减少其带来的不适。

乳腺增生是一种良性病变，不会影响女性的生育能力。我们仍然需要对其加以重视，并采取适当的措施进行预防和调养，以保持乳房的健康。