几款适合白领丽人常喝的花草茶

白领丽人的优雅饮品：花草茶

职场白领的饮品选择中，咖啡虽能提神，却可能损害健康。不妨试试花草茶，不仅美味，更有美容养颜的效果。

百合花茶，源自百合科植物的花朵，含有丰富的维生素和矿物质。其药性平和，具有止咳化痰的功效。夏季饮用，可滋润身心。冲泡时，先注入少量水，让花朵滋润，再注满沸水，等待10分钟，即可品尝。茶味苦甘，可加蜂蜜调味，但糖尿病患者需慎加。

桂花茶，香气扑鼻，适合夏季饮用。桂花属辛温，与绿茶或乌龙茶的搭配，既能中和其温热，又能增强茶的口感。浸泡桂花时，水温不宜过高，约85度即可。在绿茶中加桂花，不仅能提香，还能消除口臭，缓解皮肤干燥和上火导致的声音沙哑。

金莲花茶，被誉为“塞外龙井”，具有清热解毒、养肝明目、提神的功效。其属于毛茛科植物，有一定毒性，饮用需谨慎。脾胃虚寒者不宜多饮，而容易上火、体质较壮的人则适合饮用。冲泡时，一次只放三朵，可加冰糖或白糖调味。

金盏花茶，对降血糖和胃肠道有好处。其具有降血糖、抑制肾排空、解除消化道痉挛的作用。冲泡时，需先清洗花朵，再浸泡10分钟。喝的量不要太大，苦味的浓度要适中，以促进胃液分泌、开胃、增加食欲。孕妇不宜饮用。

这些花草茶不仅口感醇厚，而且具有独特的美容养颜功效。夏季来临，不妨在办公室备上一些，享受这一份宁静与美好。对于保存，未喝完的茶可放入冰箱，但存放时间不宜超过3天。

每一种花草茶都有其独特的魅力和功效，选择适合自己的茶饮，享受健康与美丽并存的职场生活。