乳腺炎的自我检查方法!

在进行乳房检查时，我们需要采取一系列细致且全面的步骤，以确保能够捕捉到任何潜在的风险迹象。

患者取仰卧位，为了更好地进行触诊，同侧的乳房下垫放一个枕头，并且同侧的手举过头部。这样的体位设置能够使乳房均匀地摊在胸壁上，便于医生使用食指、中指和无名指的掌面进行深层的触诊，而不是仅仅依赖指尖。触诊时，应该以转圆圈的方式进行，从乳头开始，向外横向转动。特别需要注意的是，检查延伸到腋下的乳腺部分尤为重要，这里是潜在问题可能隐藏的区域。

接下来，从坐位开始，我们需要注意任何乳头内翻、皮肤凹陷以及结构形状的异样，这些都可能是乳房深处存在癌的线索。当双手在头上拍掌时，会自然地收缩胸肌，这时我们更容易观察到上述的迹象。在坐位时，我们还能够更方便地检查锁骨上、下和腋下的淋巴结。完成这些步骤后，最后还需坐着进行触诊，用并拢的手指触摸乳头下的区域，以确保没有任何异常。

乳房检查不仅仅是触诊，我们首先会观察乳腺的发育情况，看两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧的乳头是否在同一水平上。我们还要检查乳头是否有回缩或凹陷，乳晕有无糜烂，乳房皮肤的色泽如何，是否有水肿和橘皮样变，以及是否有红肿等炎性表现。乳腺区浅表静脉的状态也是我们需要关注的，如果出现怒张，可能意味着有潜在的问题。

通过这些详细的检查步骤，我们能够更全面地评估乳房的健康状况，捕捉到任何可能的异常迹象，从而及时进行干预和治疗。作为医生，我们需要保持高度的警觉和专注，以确保患者的健康和安全。