腰椎间盘突出了怎么办？

腰间椎盘突出，一种椎间旁退化症，在中老年人群中尤为常见。长期的劳损和岁月痕迹导致椎间盘逐渐失去生机，引发腰痛、麻木、行走困难等症状。这种疾病的严重性不容小觑，最坏的情况下甚至可能导致无法行走和生活无法自理。那么，一旦患上腰椎盘突出，我们该如何应对呢？

患者需卧床休息。这是治疗的第一步，严格卧床休息三周后可以佩戴腰围保护起床活动，切记三个月内避免弯腰持物动作。休息是治疗的基础，也是缓解病情的关键。

可以考虑到医院进行牵引治疗。通过骨盆牵引，增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压力，使突出的部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。这种治疗需在专业医生的指导下进行，确保安全有效。

理疗也是一个选择。针灸按摩能够缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。需要注意的是暴力推拿按摩可能会加重病情，因此应慎重选择。

药物治疗方面，可以选用一些活血化瘀、祛风除湿止痛的药物，如壮腰健肾丸、强肾片、独活寄生丸等中药，同时也可以配合服用芬必得、贝诺酯胶襄、扶他林片等西药止痛药物。

如果病情严重，经过药物治疗和保守治疗无效，且核磁共振检查显示压迫神经严重、疼痛明显者，可以选择传统手术或微创手术切除突出部位，减少压迫，帮助身体康复。

腰椎间盘突出患者在治疗的也要注意调养。病情严重的患者需卧床休养，睡硬板床，取仰卧或侧卧位。病情较轻的患者也要多休息，避免久坐、剧烈运动和重体力活。平时要注意保暖，避免受凉，以免加重症状。只有这样，才能更好地促进康复，回归健康的生活。