呵护女人的第二张脸 头发变黄分叉怎办？

案例故事：

有一个18岁的青春少女，名叫小丽。她有着健康的体魄和五官端正的面庞，然而她的头发却让她倍感困扰。小丽的头发稀疏、发黄，显得柔弱无力，末梢还经常开叉。每当她看到别人拥有浓密乌黑的秀发时，心中不禁涌起一股羡慕与难过。她迫切地想要知道，自己能否拥有健康美丽的秀发。

专家解答：

头发的构造十分精妙，它是由毛根和毛干两部分组成的。毛根深深埋在皮肤里的毛囊之中，而毛干则是由角质细胞构成，主要成分是角蛋白。这些角质细胞在即将露出皮肤表面时就会死亡，头发的状态就难以通过护发洗发剂来改变，唯一能改变的是毛根的毛细胞。

当小丽头发的角蛋白中的胱氨酸和蛋氨酸含量减少时，头发就会变得脆弱，容易裂开和分叉。如果使用碱性过强的洗头水、频繁烫发或长时间暴露在热风下，这种情况会进一步恶化。

幸运的是，小丽的身体状况良好，她只需要通过适当的饮食调整来补充富含蛋氨酸和胱氨酸的食物，就有可能改善头发的状态。这里有一个民间的小妙招，大家可以尝试一下：将一斤黑芝麻和一斤核桃炒熟，研磨成粉末，每天早晚各服用一次，每次一两。每天再增加一个鸡蛋的摄入。这些食物都是一般常见的食材，安全无毒性，值得一试。

通过坚持这样的饮食调整，小丽或许能重新拥有一头健康亮丽的秀发，重拾自信与笑容。毕竟，头发是每个人形象的重要组成部分，它不仅仅是一束简单的毛发，更是我们健康与自信的体现。希望小丽的故事能给予那些同样拥有头发问题的人们一些启示和帮助。