防治乳房肿块要“三早” 乳腺增生分清痛与不痛

乳房健康是每个女性都需要关注的重要问题。乳房肿块，作为妇女的常见病，常常可以通过自我检查在早期发现。

自我检查的重要性在于培养一种对乳房健康负责的态度。每月一次的定期自我检查，最好在月经过后一周进行。在洗澡时，通过正确的手法检查双侧乳房。正确的触摸方式应该是用除拇指外的四指并拢，紧贴胸壁，通过手指的交替轻压，按顺序触摸乳房的各个区域。正常的乳房应该是柔软的，如果有肿块，会感觉有一种物体在手指下滑动。特别要注意的是，避免用手抓捏乳房，因为抓捏可能会使正常的乳腺组织误认为是肿块。

即使发现了乳房肿块，也不必过于惊慌。通过结合患者的年龄、病史特点、肿块性质以及各种必要的辅助检查，如B超、红外线等，可以对乳腺肿块进行准确的诊断。不同的病变有其独特的特点，如乳腺纤维腺瘤通常出现在青春期女性，肿块光滑且容易活动。对于乳腺增生，可能会出现月经前的胀痛，而有些人可能没有任何症状，这就需要我们更加关注乳房的自我检查。

乳房良性肿瘤也有恶化的可能，因此一旦发现乳房肿块，应尽早手术切除。即使是乳腺癌，如果早发现、早诊断并早治疗，配合术后的综合治疗，同样有根治的可能。特别需要警惕的是无痛性的乳腺增生性病变，由于其症状不明显，患者往往不会及时就医，导致病情恶化。除了学会自我检查，参加定期的乳腺普查也是防病治病的重要手段。

我们需要重视乳房健康，通过自我检查和定期普查，做到早发现、早诊断、早治疗。了解不同病变的特点，不忽视无痛性的乳腺增生性病变，定期进行乳腺检查，这样才能更好地保护我们的乳房健康。