注意！乳房出现这3种症状 要警惕乳腺炎的发生

乳腺炎是哺乳期常见的乳房疾病，许多新手妈妈因缺乏经验而容易患上。许多女性对乳腺炎的症状并不了解，导致病情恶化，甚至产生严重后果。在此，当女性出现以下三种症状时，应特别警惕。

一、三大乳腺炎症状

1. 乳房疼痛：这是乳腺炎最常见的症状。按压或触碰乳房时，疼痛感尤为明显。急性乳腺炎和乳腺脓肿都可能导致这一症状。

2. 乳房肿块：若乳房突然出现肿痛和硬块，应警惕乳腺炎的可能。一旦发现乳腺肿块，应及时就医，以免病情加重。

3. 乳房皮肤发红灼热：乳腺炎初期，乳房皮肤可能出现微红微热。随着病情发展，皮肤可能出现红肿、灼热等现象。如未及时治疗，肿块部位皮肤可能变软，出现大片鲜红现象。

二、如何预防乳腺炎

1. 保持乳房清洁：乳腺炎多因乳房感染细菌所致。喂奶前要清洁乳头，防止细菌侵入。

2. 经常自我按摩：产妇可养成按摩乳房的习惯。按摩前，先用热毛巾托住乳房，然后顺时针方向按摩。每天按摩一次，每次持续15分钟。如感到乳房疼痛或有肿块，可加大按摩力度。按摩时还可挤压乳房，挤出残留乳汁，保持乳腺管畅通。

3. 保持饮食清淡：中医认为，体内热毒蕴结是女性乳腺炎的重要原因。女性应减少辛辣、刺激食物的摄入，多食用清淡食物、水果蔬菜。这不仅可以补充身体所需的维生素，还可通过清热解毒的食物防止体内火气过旺。

哺乳期产妇要特别注意乳房的清洁，每次喂奶后都要排空乳房，避免乳液堆积导致乳房堵塞和乳腺炎。一旦患上乳腺炎，要及时就医，并按医嘱服用消炎药物。乳房不适时，可用热毛巾热敷以缓解疼痛。保护乳房健康，享受哺乳的美好时光。