远离宫颈糜烂关键在于预防 需保持精神愉快

远离宫颈糜烂：守护女性健康的必修课

宫颈糜烂，这一常见的妇科疾病，让众多女性深受其困扰。面对这一难题，了解并预防是关键。

宫颈糜烂的背后，隐藏着哪些原因呢？

性生活强度过大，是其中之一。频繁的性生活，使得阴茎与宫颈的接触增多，若未做好清洁措施，很容易引发感染。一些年轻女性由于重复人工流产，也增加了宫颈损伤的风险。除此之外，清洁过度也是一个不容忽视的原因。有些女性喜欢用肥皂等清洁物品清洗外阴和阴道，这反而破坏了阴道的天然酸性环境，降低了自我保护能力。

预防宫颈糜烂，需要我们共同努力。以下几点，值得每位女性铭记：

保持精神愉快，适当运动增强免疫力，这是基础中的基础。做好避孕节育，避免人工流产，减少人为的创伤和细菌感染的机会。保持外阴清洁，每天用清水清洗，避免使用各种冲洗液。月经期间特别注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量减少性行为。

日常生活中，还需注意以下几点。每日更换、洗净、消毒内裤，内裤的清洗要与其他衣物分开。如果出现白带增多、颜色异常、有异味等症状，应提高警惕，及时到医院治疗。在治疗期间，避免性生活，以免创面受损。不少患者症状消失后以为已经痊愈，却忘记了定期复诊的医嘱，这是不对的。中、重度的患者单纯药物治疗效果不明显，容易反复发作。定期妇科检查，早发现、早治疗是关键。讲究性生活卫生，适当控制性生活，避免婚外性行为和经期。在饮食上，少吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的食物，多喝酸奶。

每位女性都应重视宫颈健康，从生活中的点滴做起，远离宫颈糜烂的困扰。让我们共同努力，守护女性的健康之路。