怎样预防盆腔炎_3

盆腔炎虽小病却搅乱女性朋友的生活，但其预防却大有可为。如何才能有效避免这一困扰呢？

日常卫生及性生活卫生是预防盆腔炎的关键。女性应养成良好的阴部清洁习惯，保持外阴部清洁干燥，每晚用温水轻柔清洗。特别需要注意的是，性生活前后，双方都应清洗外阴，防止病菌侵入。特别是在经期和产后两个月内，应避免性生活，以免增加感染风险。

对于急性盆腔炎，治疗需彻底。不少患者在症状缓解后便停止治疗，这样容易导致病情反复。患者应在医生指导下坚持治疗，直至痊愈。清洗外阴要做到专人专盆，避免用手掏洗阴道，更不可用热水和肥皂刺激阴部，以免破坏自我防御机制。

经期卫生也是预防盆腔炎的重要一环。经期宫颈口开放，病毒易入侵，因此经期要特别注意卫生。选用透气性好的卫生巾，勤换勤用，每次更换时间不宜超过两小时。经期应避免性生活、游泳和盆浴，以防感染。

手术后也要注意预防感染。如月经期、人流术后及妇科手术后阴道出血时，一定要禁止性生活、游泳、盆浴等，勤换卫生巾。这个时期女性抵抗力较弱，病菌易趁虚而入。

个人生活习惯也很重要。注意个人卫生，避免紧身化纤内裤，保持身体干燥。患有盆腔炎时，因白带量多且质粘稠，所以要勤换内裤，保持外阴清洁。

保暖也是关键。患者要注意身体保暖，避免吹空调或对流风。急性盆腔炎患者更应遵医嘱卧床休息或取半卧位，有助于炎症局限化和分泌物的排出。

盆腔炎虽令人烦恼，但只要注意个人卫生、性生活卫生、彻底治疗急性盆腔炎、注意经期卫生、术后注意事项和注意保暖等方面，就能有效预防盆腔炎的发生，让生活回归宁静与和谐。