憋尿是引起痛经的原因

女性常常因为各种原因而习惯性憋尿，比如繁忙的购物日程、紧张的工作节奏等等。尤其是在寒冷的冬季，憋尿的情况更是愈发严重，许多女性总是等到实在无法忍受时才去方便。

近年来，泌尿感染结石的发病率不断上升，且呈现低龄化的趋势。这一现象的背后的原因，与职场人在工作中不得不憋尿的不良习惯息息相关。尿液是肾脏排泄的代谢终产物，其中含有一些对人体有毒的物质和细菌。如果尿液不能及时排出，这些有害物质和细菌就会在体内滞留，容易引起膀胱炎、尿痛，甚至引发尿血等严重病症。

女性的腹腔内器官结构较为复杂，其泌尿系统相比男性更容易受到病菌的侵袭。憋尿还会对女性的生殖器官产生诸多不良影响，甚至可能导致不孕。

由于女性的内生殖器官和膀胱都位于盆腔内，而子宫则位于膀胱的后面。当憋尿时，膀胱会充盈扩大，进而压迫子宫，使其向后倾斜。在B超检查时，短暂的憋尿通常不会对患者造成伤害。如果经常憋尿，子宫后倾的情况将难以复位。

子宫后位分为三度，如果膀胱压迫子宫导致后倾达到二度，就会阻碍经血的流出，这时女性会出现严重的痛经症状。如果子宫后倾达到三度，会因为子宫体压迫骶骨前面的神经，导致腰骶部疼痛，严重的甚至可能引发不孕症。

女性朋友无论在外出游玩还是工作期间，都应该尽量避免憋尿。在排空憋了一段时间的尿液后，应该立即补充大量水分，强迫自己多解几次小便，这样可以对膀胱起到冲洗的作用，避免膀胱内细菌的增生。保护泌尿系统健康，就是保护我们自己的身体健康。千万不能因为一时的疏忽，而导致长期的痛苦。女性朋友应该养成良好的生活习惯，及时排尿，保持泌尿系统的健康。