女人“剩”到30岁 容易受乳腺癌侵袭

在现代社会，乳房疾病对女性的侵袭愈发频繁，尤其是大龄剩女群体，迟结婚、迟生育、迟哺乳已经成为乳腺癌高发的三大危险因素。

不生育和哺乳对女性体内的生殖激素产生重大影响。激素的周期性变化导致乳腺组织的生理性改变。雌激素刺激乳腺组织增生，而孕激素则主要促进乳腺腺泡发育。研究显示，未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短以及产次少或未哺乳的女性，发生乳腺癌的风险更高。

更为严峻的是，30岁似乎成为了一道分水岭。女性在30岁前生育并哺乳，相较于30岁后生育的妇女，患乳腺癌的风险显著较低。连续7年的哺乳甚至可以降低50%的风险。这背后的原因与怀孕后孕激素的分泌增加有关，它不仅对抗了雌激素，而且哺乳期妇女的雌激素水平也相对较低。因为雌激素水平过高容易诱发乳腺癌。

除此之外，“剩女”们由于缺乏正常的性生活，不仅容易导致内分泌的紊乱，还会在更年期后出现阴道废用性萎缩，抗病能力下降，从而引发泌尿生殖系统的炎症。长时间的性压抑状态也可能引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤等一系列疾病，甚至可能引发子宫内膜癌和卵巢癌。情感的长期压抑和抑郁状态也是乳腺癌的高危因素之一。

单身女性不必过于恐慌。经常进行常规的乳房自我检查是重要的预防措施。每月一次的自检是必要的，最佳的检查时间应在每月月经来潮后的911天。坚持锻炼也有助于降低乳腺癌的危险。纽约州立大学的研究发现，终生坚持锻炼的妇女患乳腺癌的可能性是不活动妇女的一半。

让我们养成良好的生活习惯，保持健康的身体，远离疾病的困扰。相关的阅读推荐可以帮助我们更深入地了解乳腺癌的相关知识，让我们共同为健康努力。