女性如何变白？这7招变白方法请收好

俗话讲，肌肤白皙的女子总能给人一种高贵典雅的感觉。美白成为了众多爱美人士关注的焦点。想要拥有白皙的肌肤，除了日常的护肤保养之外，生活中的一些小妙招也能助你轻松实现“白富美”的梦想。

黄瓜面膜是当之无愧的美容佳品。黄瓜中富含的维生素和游离氨基酸能够深层清洁肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，助你轻松拥有白皙肌肤。

萝卜也是美白的好帮手。“冬吃萝卜，夏吃姜”，白萝卜中富含的维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，让你的肌肤更加白皙细腻。除了白萝卜，胡萝卜也是一款不错的“皮肤食品”，能够滋润肌肤，使你的皮肤看起来更加娇嫩和红润。

不要小看小小的豌豆。在《本草纲目》中，豌豆有去暗沉、令面部光泽的作用。现代研究还发现，豌豆中的维生素A原在体内可以转化为维生素A，起到保湿皮肤的作用。

蘑菇也是一款性价比极高的美白食品。蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪含量低且无胆固醇。食用蘑菇可以促进女性雌激素分泌，延缓衰老，使肌肤美丽动人。

燕窝作为顶级补品，也含有丰富的活性蛋白，能够促进人体组织的生长，增强免疫力，具有滋养美白功效。夏天美白的话，可以尝试使用蛋黄蜂蜜面膜。将蛋黄与蜂蜜混合后敷于面部，约十分钟后洗净，你的皮肤将会感觉柔软细腻。

还有一些简单便宜的美白方法，例如香蕉牛奶面膜。将香蕉捣成糊状，加入全脂牛奶和少量水，涂抹在脸上，轻轻拍打后静待20分钟洗净即可。这种方法既简单又有效，是众多爱美人士的美白首选。

美白并不是一件难事。只要你掌握了这些小妙招，坚持使用并保持良好的生活习惯，离“白富美”的梦想将会越来越近。