七大不良习惯引发附件炎 办公室白领怎样预防附件炎

附件炎：已婚女性的常见挑战

附件炎，作为输卵管和卵巢的炎症的统称，是众多已婚女性面临的常见妇科疾病之一。它主要以慢性形式存在，其病因也备受广大女性的关注。

有七大不良习惯可能会悄悄引发女性附件炎。这些不良习惯包括：不注意经期卫生，经期进行夫妻生活或不洁夫妻生活等。长期坐姿也可能导致附件炎，下肢血液循环不畅会影响卵巢及附件的正常排毒功能。穿着紧身裤使阴道排泄物积聚，也可能引发炎症。分娩或流产后，病原体的感染同样会扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔。邻近器官的炎症如阑尾炎、性传播疾病如淋病等也可能引起输卵管卵巢炎。甚至身体其他部位的感染，如未经及时治疗，病原菌也可能引起慢性附件炎。

对于城市中的办公室白领，如何预防附件炎呢？避免久坐不动是关键。长时间坐在办公室可能导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，增加盆腔炎、附件炎的风险。在工作之余应适时休息，站起来活动身体，减轻损害。

注意经期卫生也是预防附件炎的重要措施。女性应做好经期的卫生护理，勤换卫生用品，经常清洗和更换内裤，避免阴道及宫颈的急性炎症。

保持充足休息也是预防附件炎的重要一环。白领工作繁忙，应酬多，有时需要熬夜，这可能导致机体免疫力下降，增加感染机会。保持良好的作息习惯至关重要。

对于已经患上慢性附件炎的女性，坚持治疗显得尤为重要。慢性附件炎需要长期中药调理，不可因为工作等原因间断性用药治疗。症状缓解并不意味着病情已经痊愈，擅自停药可能导致病情反复。

附件炎虽然常见，但只要我们保持良好的生活习惯，注意个人卫生，保持健康的生活方式，就能有效地预防这一疾病的发生。