盆腔炎高发怎么办？应做好这4大措施来预防！

盆腔炎：一种需深入防范的妇科病

盆腔炎，这是一种常见的妇科疾病，其发生部位在女性的盆腔内。它带来的不仅是身体上的不适，更可能影响到女性的性生活，导致疼痛，甚至引发性冷淡。每位女性都应当深刻了解其预防方法，保护自己的身体健康。

那么，我们该如何预防盆腔炎呢？

要注意性生活的卫生。合理的使用避孕套是预防性传播疾病和盆腔炎的关键。避免有多个性伴侣，性生活前后必须使用清水彻底清洗外阴。对于性活跃、频繁性生活以及有多个性伴侣的人群，应定期到医院进行衣原体筛查。

要正确治疗阴道炎。当女性阴道出现瘙痒、白带增多并呈现异常颜色，如豆腐渣样或伴有恶臭时，提示可能患有阴道炎。应选择正规医院接受治疗，避免自行购药或乱用清洗液，以防上行感染导致盆腔炎。在月经期间，要注意个人卫生，避免同房、盆浴或游泳，同时避免使用不洁净的卫生纸和卫生巾。

掌握清洗私处的正确方法也至关重要。女性在夏季要保持会阴部的清洁和干燥，经常使用清水冲洗，避免使用刺激性的肥皂和清洗剂。不要使用冲洗器冲洗阴道，以免破坏自身防御能力，导致菌群失调，诱发感染。

还有，要减少做人流的次数。多次分娩、人工流产以及宫腔镜手术等容易让炎症入侵，诱发急性盆腔炎。女性要掌握正确的避孕方式，并在人流手术前保持外阴清洁。

女性要保持积极乐观的心态，多参加体育锻炼以增强体质，这对预防盆腔炎也是非常重要的。

盆腔炎对女性的身心健康都会带来影响。每位女性都要做好预防措施，保持健康的生活方式，积极锻炼身体，正确看待性生活的卫生，以及正确对待妇科疾病。这样，我们才能远离盆腔炎的困扰，享受健康的生活。