5大征兆说明肝脏有损伤

肝脏，作为人体的核心器官之一，承担着众多至关重要的任务。它不仅负责消化、排泄、解毒，还有储存维生素和参与氧化还原反应的功能。肝脏还控制着胆固醇的分解和脂肪的处理。由于肝脏缺乏痛觉神经，很多潜在的疾病，如脂肪肝、肝硬化甚至肝癌，往往难以早期察觉。今天，我们来谈谈识别肝脏损伤的五大征兆。

如果你曾经酒量很好，而现在却容易醉酒，那么这可能就是肝脏受损的征兆。肝脏无法完全分解酒精代谢物乙醛，可能导致你出现早期的酒精性脂肪肝。

消化不良也可能是肝脏问题的表现。肝脏分泌的胆汁对于消化脂肪、代谢胆固醇以及排毒起着关键作用。一旦肝脏出现酒精性脂肪肝，胆汁的分泌可能会不足或滞留，导致食物无法顺利分解和通过肠道。这可能会引发经常性的胀气、便秘和消化不良。长期的忽视可能会导致肝硬化甚至肝癌的发生。

肌肉的酸痛和僵硬也与肝脏功能下降有关。肝脏具有造血功能，一旦这个功能下降，可能会导致肌肉僵化和背痛。这种情况常常因为长期熬夜，在肝脏修复的时间段没有得到充分休息而加剧。

伤口愈合缓慢也是肝脏损伤的一个表现。肝脏在人体代谢中起着重要作用，如果肝功能受损，皮肤的再生能力会受到影响，导致伤口愈合缓慢和容易感染化脓。

值得注意的是脸色的变化。印堂发黑可能不仅仅是因为运势不佳，也可能是肝脏受损的征兆。一旦肝细胞受损，储存在肝脏中的铁会流入血管，增加血液中的铁含量，导致脸色发黑，甚至可能形成肝硬化。

为了维护肝脏健康，我们应当养成良好的生活习惯。尽量避免饮酒，保持足够的休息，不要熬夜。保持均衡饮食，避免给肝脏带来过大的负担。只有保持健康的生活方式，我们才能远离肝脏疾病的威胁。