秋季养颜，防晒补水是关键

防晒和秋季护肤的深层秘籍

进入秋季，虽然阳光不再像夏天那样炙热，但护肤的工作依然不能松懈。因为秋季的阳光，虽然看似柔和，却含有大量长波紫外线U－VA，它们更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，使肌肤在不知不觉中出现黑斑和老化现象。防晒在秋季尤为重要。

秋季，皮肤保湿是护肤的关键。保湿与补水虽然常被提及，但却是两个不同的概念。保湿是防止肌肤水分蒸发，只有水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。当皮肤角质层的水分含量降到15％－20％以下时，皮肤就会感到不适。秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，从而使皮肤变得粗糙，失去弹性。补水与保湿的工作必须双管齐下。

除了基础的保湿与防晒，秋季保养还需要加强美白。因为夏季累积的黑色素需要在秋季迅速排除。秋季肌肤代谢较为迟缓，使用美白保养品可以改善肤色不均的现象，帮助肌肤恢复白皙。

为了锁住水分，我们应该选择具有保湿功能的护肤品。洗脸过后，应尽快涂上这些护肤品。喷雾式活泉水或面膜都是不错的选择。水液类护肤品如营养水、蜜、奶液、冰晶、喱等也应经常备在身边。这类护肤品多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分，便于皮肤的渗透、吸收，增加和改善皮肤的含水量。

要想从根本上改善肌肤的水分储存能力，还需要补充胶原蛋白。胶原蛋白占皮肤的72%，它如水库的堤坝一样锁住皮肤深层水分。口服胶原蛋白能还原肌肤的年轻结构，让皮肤更加光泽滋润、柔滑。有经验的女性已经开始重视这一点，从根本解决肌肤的补水与营养问题。

秋季护肤要注重防晒、保湿、美白和补充胶原蛋白。只有全方位地照顾到这些方面，才能保持肌肤的健康与美丽。