七旬老人中暑晕倒 大暑时节如何预防中暑？

大暑时节，暑气炎炎，热气逼人。一则新闻报道引起了人们的广泛关注：一位七旬老人因为舍不得开空调，在37摄氏度的高温下，不幸在家中热晕，被确诊为热射病。与此日本也遭受了高温的侵袭，已导致多人伤亡。这让我们不禁思考，中暑的危害究竟有多大？

在这个一年中最热的时节里，中暑的新闻频频报道，让我们不得不重视这个问题。中暑不仅仅会让人感到身体不适，严重时甚至会威胁生命。那么，为什么人会在高温环境下中暑呢？其实，这与人体的产热和散热机制有关。当人体长期暴露在高温环境下，产热和散热会失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能障碍，从而引发中暑。

暨南大学附属第一医院的陈祖辉教授指出，中暑是在高温和热辐射的长时间作用下，机体出现的一系列症状。这些症状包括头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、注意力不集中、动作不协调等。随着中暑程度的加深，体温会升高，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速跳动等表现。更为严重的是，中暑还包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型。

那么，如何预防中暑呢？房间要保持通风透气。在夏天，很多人会选择开空调来降温，但也有一些人会因为费用或其他原因而选择不开。那么，保持房间通风透气就是一种有效的预防中暑的方法。打开风扇可以散热降温，使空气流动，避免中暑。避免在高温天气外出活动。夏天容易中暑的人群大多是在外出活动的人群中。在高温天气下，地面温度高，热气蒸熏，人体容易中暑。非必要的话，尽量选择早晨或傍晚出门，减少正午外出的时间。多喝水。夏季炎热容易出汗，身体会流失大量的电解质，这时候需要补充足够的水分。可以选择喝淡盐水、运动饮料等。

大暑时节，我们要重视中暑问题，做好预防措施，保护好自己的身体。