七部按摩眼部 巧除疲劳去黑眼圈

现代都市生活的快节奏，让白领们常常面临眼睛疲劳的困扰。除了调整饮食，眼部按摩也是一种快速缓解疲劳的有效方法。今天，就为大家详细介绍一种包含七步的眼部按摩手法，结合眼霜的使用，帮助大家极致地缓解眼部疲劳。

在眼角为起点，用中指和无名指取适量眼霜，从中间开始往外侧轻轻画圈。请注意，眼睑处的皮肤十分脆弱，容易生皱纹。顺着一个方向轻柔按摩是关键。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球，你会立刻感受到一种独特的舒适感。

接着，在上眼窝部分，涂抹护肤品于食指上，轻轻平滑涂抹。再用大拇指以穴位按压的方式，由内向外按压。每次按压时停留3～5秒，旨在刺激眼部穴位，促进血液循环，有效改善黑眼圈问题。

然后，用中指和无名指按住太阳穴，以画圈的方式用力按摩。太阳穴的按摩有助于快速消除起床时的疲劳，恢复眼睛的明亮。对于长时间用眼的人来说，这是一种非常有效的缓解疲劳的方法。

再接下来，将食指、中指、无名指三指指腹并拢，轻轻抚贴于眼部约5秒，帮助眼周血液循环，消除眼压酸痛感，彻底舒缓眼部疲劳，排除毒素。

然后，下巴朝下，将中指和无名指的指腹放在眉骨下，突然往上拉眼皮。这个动作可以帮助眼部肌肤变得紧致。

闭上眼睛，用除拇指外的四根手指按住眼球，以波浪式轻柔按揉。这种按摩方式可以迅速解除眼睛疲劳。适度的力道让眼睛感受到舒缓。

别忘了对眼部进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心，感受眼部周围的彻底放松，让眼睛恢复自然状态。

这种眼部按摩手法方便简单，无副作用，可以随时随地轻松进行。结合眼霜的使用，不仅能缓解眼部疲劳，还能提升眼部肌肤的弹性和亮度。希望每位长时间用眼的白领都能尝试并找到这种方法的魔力所在。