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回想起上周的体育课，我正在与同学们欢快地跳皮筋，突然之间，肚子传来一阵剧烈的绞痛。小红立刻跑过来关心地询问我，并扶我去医务室。在那里，校医阿姨给我喝了红糖水，还教我按压三阴交的穴位。虽然疼痛让我眼泪在眼眶里打转，但同学们的关心让我感到心中暖暖的。
妈妈告诉我，对待痛经要像对待感冒一样重视。为了防止再次遭受这种痛苦，我现在的书包里总是备着暖宝宝，课间也会做些简单的伸展运动。医生告诉我，多吃红枣、多喝姜茶能够缓解这种疼痛，而避免生冷食物则是关键虽然对我来说，拒绝冰淇淋是最难做到的！
每个女孩的成长之路都不会一帆风顺，痛经就像是路上的一朵带刺小花。虽然它会带来疼痛，但也提醒我要更加懂得照顾自己。下次再遇到疼痛时，我一定不会选择默默忍受或偷偷哭泣，因为我知道如何与这个“特殊的朋友”和平共处，学会关爱自己、照顾自己，是成长中不可或缺的一部分。我要勇敢地面对它，因为这是我成长的一部分，也是对自己的负责。
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妈妈告诉我，对待痛经要像对待感冒一样重视。为了防止再次遭受这种痛苦，我现在的书包里总是备着暖宝宝，课间也会做些简单的伸展运动。医生告诉我，多吃红枣、多喝姜茶能够缓解这种疼痛，而避免生冷食物则是关键虽然对我来说，拒绝冰淇淋是最难做到的！
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