虚寒引起痛经 虚寒性痛经患者首选哪种治疗办法

一、优选治疗策略

在治疗之道时，我们首先要聚焦于那些传统而有效的中医智慧。针对虚寒型痛经，为您精选了几种治疗方案。

1. 中药良方解读

（1）温经汤：此经典方剂以其独特的温经散寒、养血祛瘀的功效，成为虚寒兼血瘀型痛经的良方。

（2）艾附暖宫丸/金匮肾气丸：这两款药物能够温补肾阳、暖宫散寒，对于宫寒引起的经期腹痛具有显著改善作用。

（3）小建中汤：针对气血虚弱、畏寒肢冷的虚寒型痛经，此汤剂能够补虚止痛，给予身体温暖的呵护。

2. 艾灸穴位疗法

选取关元、气海、三阴交等关键穴位，借助艾草温通的特性，每周2-3次，每次15-20分钟的艾灸，让温暖渗透经脉，驱散寒邪。

二、全方位辅助调理建议

除了药物治疗，全方位的生活调整也是关键。我们称之为“生活+疗法”。

（1）饮食滋养：融入生活中的小细节，如生姜、红枣、桂圆等温补食材，以及红糖姜茶，都能为身体带来暖意。

（2）日常照料：注意腹部保暖，经期可用暖水袋热敷；规律作息，避免熬夜，让身体得到充分的休息。

（3）适当运动：如瑜伽、太极拳等温和运动，有助于气血流通，让身体更加健康。

三、贴心提示

对于虚寒性痛经的调理，需要长期的耐心与坚持。建议在专业中医师的指导下进行辨证用药。若痛经症状持续加重或伴随其他异常症状，建议及时就医，排除如子宫内膜异位症等可能存在的器质性疾病。每一步的健康都值得我们去珍惜与呵护。