生过孩子后痛经量大了

一、产后常见不适原因

分娩后的新妈妈们，有时候会遇到一些常见的身体不适。让我们一起来了解其中的原因，并针对每一种情况找到应对的方法。

我们来说说子宫复旧不良的情况。分娩后，子宫收缩乏力或者胎盘残留可能会导致宫腔积血，这会影响子宫的正常收缩功能。这时候，新妈妈们可能会发现自己的月经量增多了，并且伴随着血块。针对这种情况，我们可以遵医嘱使用一些药物来促进子宫的恢复，比如益母草颗粒和新生化颗粒等。

激素水平的波动也可能导致产后经期的不稳定。分娩后，雌激素和孕激素的剧烈变化可能会影响子宫内膜的脱落周期。尤其是在哺乳期结束后，激素的反弹可能会导致内膜增厚，从而引发月经量增多。通常观察两三个月经周期后，这种情况会逐渐恢复。

分娩可能会诱发或加重子宫内膜异位症或腺肌病。这些病症中的异位内膜在经期出血时会刺激盆腔神经，导致痛经加剧。如果出现这种情况，需要及时就医进行B超检查确诊，严重时可能需要药物治疗或手术治疗。

产褥期的护理不当可能会引发子宫内膜炎或盆腔炎等感染或炎症。这些炎症不仅会导致经期腹痛加重和出血增多，还可能影响新妈妈的整体健康。在这种情况下，需要使用抗生素进行治疗，并特别注意个人卫生。

二、应对建议

对于上述可能出现的情况，我们可以从生活和医疗两个方面进行干预。生活中，经期要避免受凉，可以尝试饮用红糖姜茶来缓解症状。适度的运动如凯格尔运动可以促进盆腔血液循环。保证摄入足够的铁和蛋白质，如动物肝脏等，以预防贫血。如果出现严重的出血、剧烈腹痛或头晕乏力等症状，需要及时就医。建议产后女性定期复查，尤其是在哺乳期结束后，若症状持续三个月以上，应进行性激素和妇科超声检查。让我们一起努力，为新妈妈们创造一个更健康、更舒适的生活环境！