月经推迟4天胸部胀痛

继续观察，若月经推迟超过十天还未到来，建议及时前往正规医院进行检查，以明确原因并接受相应的治疗，避免延误病情。在月经延迟一周时，建议进行早孕排查，留意腹痛症状的变化。

在此，给出一些生活上的建议。请保持充足的休息，注意保暖，避免受寒。请勤换内裤，保持外阴部的清洁，以防感染。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，不要过度劳累。在饮食方面，忌食生冷硬食物，以免影响身体的正常功能。

（医生回答）

丁英波副主任医师（妇科），任职于蓬莱市中医医院（三甲）。提醒您：如果有性生活并且月经未按时来潮，最好还是检查一下是否怀孕。排除怀孕的可能性是很重要的。一般情况下，月经推迟或提前一周左右是正常的现象。为了准确判断是否怀孕，建议进行抽血化验或采用早孕试纸进行测试。

请您注意自身的身体变化，如有异常，及时就医。保持良好的心态和生活习惯，对身体的健康至关重要。