专家教您如何自查外阴炎

如何自查外阴炎？这是每位女性都应了解的健康知识。外阴炎，作为一种常见症状，对女性的身心健康产生深远影响，甚至可能引发不孕症。及早预防和治疗外阴炎至关重要，而自查工作则是关键一环。

在自我检查的过程中，女性朋友们可以遵循“望、闻、触”三字法则。“望”，你可以使用一面小镜子，观察外阴部，包括阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠等。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常的经血则是鲜红色或浅红色。

接着，“闻”，用你的鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。正常的气味应是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了其他特殊气味，如腥臭味、腐臭味等，那就可能是身体出现了问题。

“触”，先洗手，然后用食指和中指的指腹，从“阴阜”部位开始，依次按触外阴，直至肛门。正常情况下，外阴应光滑、柔软，不应有疼痛感，也不应摸到小的结节或肿块。

更深层次的检查则需要医生的帮助。医生会使用一次性的或消毒后密封好的窥具进行检查。你可以通过了解外阴和阴道的正常状态，来判断自身是否存在问题。外阴的皮肤应光滑，颜色正常，无溃疡、皮炎等现象；阴道黏膜表面应光滑，质地正常，无出血点，分泌物的性状及气味也应正常。

躺在检查床上接受妇科检查时，如果感到紧张或不适，不要害羞，告诉医生你的感受。医生会有经验地帮助你调整情绪、分散注意力。保持轻松的心情对于检查的顺利进行至关重要。在这个过程中，医生还会关注其他可能存在的健康问题，如是否有尿意等细节。充盈的膀胱可能会影响检查的准确性。及早发现和治疗外阴炎是维护女性健康的关键步骤之一。通过自我检查和定期接受专业医生的检查，我们可以更好地了解自己的身体状态并及时采取相应措施。让我们一起重视并珍视我们的健康吧！