上环一个月了没来月经

当您的月经推迟超过一周时，建议及时到医院进行彩超检测，以了解宫内状况是否正常。在关注自身健康的也要注重日常的卫生习惯，经常清洗会阴部，确保个人卫生。在进行性生活时，如果不希望孕育新生命，一定要采取适当的避孕措施，以防意外怀孕。过度紧张可能会影响身体的正常运作，因此请尽量保持轻松的心态。

丁英波副主任医师从事妇科领域多年，所在的蓬莱市中医医院是三甲医院。她指出，节育环并非每个人都适合的避孕方式。如果出现月经异常、经期不规律等状况，应考虑更换其他避孕方式。她建议复查环的位置是否发生变化，并检查子宫内膜增厚情况。如果发现节育环不再适合，应考虑及时取环。

每个人的身体状况都是独特的，因此选择适合自己的避孕方式至关重要。除了节育环，还有其他多种避孕方法可供选择，如口服避孕药、避孕套等。请根据自身情况，与医生进行充分沟通后做出明智的选择。保持健康的生活方式，注重个人卫生，是预防妇科疾病的关键。