什么时候服用阿胶含片最好

阿胶含片来自自然的馈赠

只需￥49.9，您就能拥有这款天然健康的阿胶含片。阿胶自古以来就是被人们广泛应用的珍贵药材，它蕴藏着大自然的精华，为您带来健康与美丽。

一、用量建议：

阿胶的药用剂量因个体而异，一般推荐用量为3-9g，具体用量需遵医嘱。对于日常养生保健，建议用量为6g。

二、服用时间有讲究：

阿胶的服用时间并无特殊要求，但空腹服用更有利于吸收。您可以将阿胶作为食材加入汤粥中，与餐一同进食。早晨和晚上空腹服用，能使肠胃更好地吸收其营养。如肠胃不适，可选择饭后一小时服用。

三、配伍建议：

夏季或容易上火的人，建议将阿胶与平性物质如山药、番茄、糯米等搭配食用，或与微凉的藕粉、莲子、梨等一起服用。避免与黄酒、桂圆等热性食物同服，以防加重火气。

四、服用注意事项：

脾胃虚弱者请减量服用或饭后服用，如出现不消化的情况，暂停服用。三高人群慎用。咳嗽痰多时慎用。如遇炎症，建议暂停服用。感冒期间不宜服用。服用阿胶时，避免同时喝茶水和吃萝卜。女性月经期间服用如出现经量变化，请停止服用或减量服用，并观察变化情况。

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