闭经是女性常见的疾病症状，尤其在特定年龄段的女性中更为常见。对于那些已经年满18岁却未曾行经的女性，我们称之为原发性闭经；而对于那些月经闭止超过六个月的女性，我们称之为继发性闭经。那么，对于一位在42岁便出现闭经现象的女性来说，她应该摄取哪些食物来维护身体健康呢？

我们知道，正常女性的卵巢功能在45至50岁左右开始衰退。如果在40岁之前就出现卵巢功能衰退的迹象，这在医学上被称为卵巢功能早衰。这种早衰常伴随着闭经或少经的症状，同时还会出现促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降。其症状包括不同程度的潮热多汗、焦虑抑郁、心烦易怒等更年期综合症状。由于阴道干涩润滑不足，不仅会影响夫妻的性生活，还可能导致阴道黏膜破损，容易引发病毒或细菌感染，加重原有病情。

在中医看来，闭经的原因主要是肝肾不足、气血亏虚以及血脉失通等。其病因有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。在治疗上应根据不同症状进行辨证施治施食。

而在日常生活中，我们可以通过饮食来改善闭经症状。对于体质虚弱的人，应多食用些具有营养滋补和补血活血通络的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆等。对于气滞血瘀引起的闭经，可以多食用一些具有行血化瘀功效的食物或饮品，例如生姜、大枣和红糖等。将红糖煎水代茶饮或者口服红花酒都是不错的选择。而对于那些因极度消瘦引起的闭经者，除了改变饮食习惯外，还应消除拒食心理，加强营养的全面供给，以改善身体的营养状况。

除此之外，对于闭经的女性来说，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。要适量运动、保持充足的睡眠、避免过度劳累和压力过大等。定期进行妇科检查也是必不可少的。通过合理的饮食和生活习惯的调整，相信大部分女性的闭经问题都能得到有效的缓解和改善。