随着生育观念的转变，少生优生的理念已深入人心，标志着那个生育众多孩子的年代已然远去。如今，人们更加注重生活品质，避孕方式的选用也日趋多样化和人性化。接下来，让我带你了解几种常见的避孕方式。

一、结扎

结扎是一种相对长久的避孕方式，分为男性结扎和女性结扎。男性结扎是通过输精管的结扎来阻止精子进入精液，从而达到避孕的目的。此方式不会影响男性的正常生活和性功能。虽然刚结扎后可能会有短暂的不适，但这是正常的生理现象，通常几天内即可恢复。若长时间出现不良反应，应及时就医。

女性结扎则通过输卵管结扎来实现避孕，这是一种手术，对女性的身体伤害相对较大。通常建议在生完孩子后，如果有需要，可以和医生商量，将分娩和结扎手术一起进行，以减少手术次数和伤害。

二、上避孕环

上避孕环是一种受到许多女性欢迎的避孕方式。其安全系数高，避孕效果好，且上环过程短暂无痛。避孕环有一定的有效期，长时间在体内会失去作用，且取出时可能会与皮肤组织黏连，造成一定的不适。

三、使用避孕套

避孕套是最常见、最方便的避孕方式之一。虽然成本相对较高，但这种方式对女性的伤害最小，且干净卫生，能有效预防性病的滋生。

四、计算安全期

通过计算安全期来避孕的方式主要适用于月经规律的女性。这种方式的避孕率并不高，因为意外怀孕的例子屡见不鲜。对于这种方法，应谨慎选择。

如果你已经有了孩子，并打算长期避孕，可以选择结扎或上环的方式。而如果只是短暂性的避孕需求，使用避孕套则更为方便和实用。从女性的角度来看，使用避孕套是一种较为安全、简单、无害的避孕方式，因为结扎对女性身体有害，而上环取出时可能会造成不适。选择适合自己的避孕方式，既能享受性生活，又能保护自己的健康。