感冒，这个在日常生活中频频出现的疾病，几乎每个人都与之有过交集。那么，为何感冒时会伴随发烧、流鼻涕等让人不适的症状呢？这背后又隐藏着怎样的生理机制呢？

每个人的鼻孔内都有一层粘膜，这层粘膜在我们日常生活中会分泌出鼻涕。一旦感冒，细菌与病毒就会在我们的鼻腔内捣乱，引发鼻粘膜发炎，导致充血肿胀，从而使得鼻涕分泌增多。

感冒时，鼻塞让我们感到不适，我们会不由自主地扭动鼻子，这时就会感受到酸涨的感觉。鼻子中有一条与泪腺相连的管子，叫做鼻泪管。当鼻子出现酸涨的感觉时，会通过神经刺激泪腺分泌液体。这些液体便会通过鼻泪管流入鼻腔。

伤风感冒时流鼻涕是众所周知的现象。当感冒时，流鼻涕所引起的鼻炎被称为急性鼻炎。鼻腔内的粘膜会充血肿胀，相关腺体分泌增多，形成鼻涕。初期鼻涕呈水样，三到五天后逐渐变为脓涕。

鼻内有鼻涕时，应正确擤出。教导孩子们擤鼻时，要按住一侧鼻孔，用同样的手擤另一侧鼻子，交替进行。但要注意，擤鼻时需在鼻腔通畅的情况下进行。否则，副鼻窦内的鼻涕不易擤出，反而可能使鼻腔内的脓涕进入副鼻窦或咽鼓管，引发更严重的耳部炎症。

其实，你流的一部分鼻涕是眼泪。我们并不会整天泪眼婆娑，是因为大部分眼泪通过连接眼睛和鼻腔的鼻泪管流到了鼻子中，成为鼻涕的一部分。当我们大哭时，一部分眼泪从眼角流出，而大部分则涌向鼻腔，这些眼泪让我们的鼻子产生了“抽泣”的效果，也产生了一句俗语：“一把鼻涕一把泪”。

感冒后的人们常常身体虚弱，这时需要多休息以减少运动量。适当的休息有助于身体康复。为了更好地恢复健康，不妨给自己一段宁静的时光，让身体得到充分的休息和恢复。在这个过程中，我们也要关注自己的身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯，以便更好地抵御疾病的侵袭。