教你如何避免痛经

经过详细的病史及全身、局部检查，我们致力于寻找痛经的潜在病因，为您制定个性化的治疗方案。

（一）一般处理

我们会对您进行卫生常识的详细宣教，帮助您消除焦虑、紧张和恐惧的情绪，解除您的精神负担。我们会及时治疗您的全身慢性疾病，针对发育不良、体质虚弱的情况设法进行纠正。我们鼓励您开始体育锻炼，增强体质，并提醒您在经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生，以缓解痛经症状。

（二）药物治疗

为了减少前列腺素的释放，您可以经前3～5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，每日2～4次。这些药物可能有显著效果。

（三）针灸治疗

当痛经发作时，我们会采用针灸治疗。主要穴位为气海、合谷、三阴交，进行强刺激，留针10～15分钟。如疼痛不止，我们会增加配穴或灸气海、关元。

（四）性激素治疗

1. 抑制排卵：由于痛经主要发生在有排卵周期，我们可以试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵。也可口服安宫黄体酮、炔诺酮或甲地孕酮等药物。对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。用法同常规避孕方法，可能减轻症状。

2. 雌激素：适用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，自月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但治疗后需要随访。

3. 孕激素：通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛。自月经第二十一天起，肌注黄体酮，共五次。

（五）疼痛缓解

若疼痛难忍，可下腹置热水袋，并酌服索米痛、可待因或颠茄合剂。在必要时，我们会为您注射阿托品。我们建议您最好不用或少用、等止痛药，以防成瘾。

我们始终关注您的身体状况和疼痛程度，会根据具体情况灵活调整治疗方案。我们致力于为您带来健康与舒适感，让您远离痛经的困扰。