从来不痛经的人突然痛经

常见腹痛原因及应对建议

一、腹痛的常见原因

1. 生理性因素

受凉或饮食不当：经期摄入生冷、辛辣食物可能刺激子宫收缩，导致疼痛。

生活中的压力、熬夜或劳累过度，都可能引发内分泌紊乱。

激素水平的变化，如青春期、妊娠后或围绝经期，也可能影响子宫收缩。

2. 病理性因素

妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎，除了腹痛外，可能还伴随异常分泌物或发热。

子宫内膜异位症或子宫腺肌病：疼痛逐渐加重，可能还伴有其他症状。

子宫肌瘤：较大的肌瘤可能压迫宫腔，导致月经异常和腹痛。

二、应对建议

1. 初步缓解腹痛

尝试热敷下腹部或饮用姜糖水，以缓解痉挛。

在医生建议下，短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）止痛。

2. 需就医的情况

腹痛持续超过3天或严重影响生活质量。

出现发热、异常出血或经期明显延长。

疑似有妇科疾病，如B超发现肿块或囊肿。

三、预防措施

1. 经期特别注意，避免剧烈运动和盆浴，以降低腹痛风险。

2. 保持规律作息，调整生活习惯，例如减少咖啡因的摄入。

3. 每年定期进行妇科检查，尤其是有性生活的女性。

温馨提示：若症状反复出现，强烈建议您到医院进行更详细的检查，如激素六项检查和盆腔超声等，以明确腹痛的原因，确保您的健康。记住，健康是一切的首位，了解并关注自己的身体，及时采取措施，是保持健康的关键。