办公室午休是个问题，夏日炎热，为了下午不打瞌睡，不少白领都习惯趴桌�***酢Ｖ幸饺衔吭谧郎纤跞菀茁冻龊笱宜呤泵姿尚福菀妆缓八耍绕涫枪愿壮鱿滞淳⒃戮坏鳌�
妇科专家分析说，很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上造成宫寒的原因有很多一方面与人的先天体质有关。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内阳气不足，就易出现“宫寒”。不良生活方式也是导致宫寒的一个原因，比如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低，或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。而过度疲劳或情绪变化，也会损伤身体阳气。但身体寒冷可以穿衣，子宫受寒的症状来袭时则易引起痛经、经期紊乱等。
妇科专家建议，保护子宫防寒应从两方面入手平时不可过食生冷寒凉食物，季节变化要注意保暖;因人而异服用中草药温阳化气，祛除寒气，让气血调和，这样血块消失，痛经可以改善。女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性还不可坐“寒”，不要坐在有寒气的地方，比如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
办公室午休是个问题，夏日炎热，为了下午不打瞌睡，不少白领都习惯趴桌�***酢Ｖ幸饺衔吭谧郎纤跞菀茁冻龊笱宜呤泵姿尚福菀妆缓八耍绕涫枪愿壮鱿滞淳⒃戮坏鳌�
妇科专家分析说，很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上造成宫寒的原因有很多一方面与人的先天体质有关。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内阳气不足，就易出现“宫寒”。不良生活方式也是导致宫寒的一个原因，比如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低，或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。而过度疲劳或情绪变化，也会损伤身体阳气。但身体寒冷可以穿衣，子宫受寒的症状来袭时则易引起痛经、经期紊乱等。
妇科专家建议，保护子宫防寒应从两方面入手平时不可过食生冷寒凉食物，季节变化要注意保暖;因人而异服用中草药温阳化气，祛除寒气，让气血调和，这样血块消失，痛经可以改善。女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性还不可坐“寒”，不要坐在有寒气的地方，比如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。