散散步有助女性预防乳腺癌
卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌等是女性常见的癌症，妇科专家指出生活中若是注意些小细节的话，是可以预防这些癌症的。
卵巢癌服用维生素c和维生素e
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素c和e可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素c和维生素e药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的几率就会减少一半。
经期乳房肿痛佩戴无钢圈的胸衣
一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
宫颈癌谷类早餐
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。
乳腺癌散散步
乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效地降低内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%.喜欢家里的小狗狗吗?那么带它出去走走看看吧，在跑跑停停之间，你已经轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。
子宫内膜癌避孕药
服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会�***僮庸谀ぐ┫赴姆至眩茉幸┲械幕铺逋∏∧芏源菩约に仄鸬揭种谱饔谩＃茉幸┗箍梢栽し佬矶嗉膊。缏殉舶⒐侵适杷伞⑼淳⒃戮У鳌⒙殉仓琢觥⑶啻憾坏鹊取５绻懈哐够蚱渌难芗膊。途×坎灰帽茉幸蛭谡庑┣榭鱿拢茉幸┛赡芑嵋鹧芏氯�