卵巢保养的五种禁忌，女性必看的常识

妇科医生 2021-10-08 08:57www.tongjingw.cn妇科检查

卵巢的健康很大程度决定了女人自身的生育能力，女性要对重视卵巢的保养。卵巢保养方法有很多种，要是胡乱吃保健品或是激素类药物的话，会适得其反，影响卵巢。那么，女性保养卵巢应该注意哪些禁忌？

1、避免房事过度

女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直�***鹕松鼍⑸鲆酢⑸鲅舻龋贾律銎グ埽佣苯右鹇殉补δ芩ネ恕�

2、避免刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

3、避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

4、不要乱补一通

女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

5、避免情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。