民以食为天，天下好吃的东西遍布东西南北，但任何事情都有个度，好吃的吃太多反而会物极必反，吃太撑不仅容易导致胃下垂，还有可能导致卵巢早衰。
肠胃不好、代谢功能缓慢、卵巢早衰这可能都是因你吃太饱、吃太撑引起的。专家表示摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，其他组织反而会营养不良。所以吃太撑了容易引发各种疾病。女性吃太撑了也会导致卵巢早衰。
小心!女性易撑出卵巢早衰
过多肥甘食物，容易引起的一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害脏腑、经络、气血，�***僭嗥鞯乃ダ稀⒚嫒莸乃鹕耍贾屡月殉苍缢ァＮ颐窃诹俅采峡梢钥吹剑芏啾忝氐娜瞬唤鋈菀追⑸释础⑼吠吹炔≈ⅲ一够岢鱿置娌筐畲⒅逦圃黾印⑼贩⒈浒椎认窒蟆�
其实，古人早就发现，适度的减少食量，对身体的健康、长寿都是有益的。谚语说得好“吃饭省一口，活到九十九。”美国医学家通过一项实验，在大鼠体内发现了一种基因叫长寿基因，这种基因在一般情况下并不表达，也就是没有生物学活性，只有在饥饿情况下，这种长寿基因才表达其活性，延长动物的寿命。
，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3～5岁;90岁以上的老人，80%都有节食的习惯。所以俗话说“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。
，吃撑了就禁食，这样后果很严重，容易导致女性月经紊乱甚至闭经。
由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以，很多过度节食的女孩，一方面会出现气血不足，另一方面会出现阳气虚损的寒冷症，在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的，还会出现月经紊乱，如月经后期、月经量少，甚至闭经。更为严重的是出现第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。，过度节食，对追求美丽的女孩来说，是最不适宜的。
民以食为天，天下好吃的东西遍布东西南北，但任何事情都有个度，好吃的吃太多反而会物极必反，吃太撑不仅容易导致胃下垂，还有可能导致卵巢早衰。
肠胃不好、代谢功能缓慢、卵巢早衰这可能都是因你吃太饱、吃太撑引起的。专家表示摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，其他组织反而会营养不良。所以吃太撑了容易引发各种疾病。女性吃太撑了也会导致卵巢早衰。
小心!女性易撑出卵巢早衰
过多肥甘食物，容易引起的一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害脏腑、经络、气血，�***僭嗥鞯乃ダ稀⒚嫒莸乃鹕耍贾屡月殉苍缢ァＮ颐窃诹俅采峡梢钥吹剑芏啾忝氐娜瞬唤鋈菀追⑸释础⑼吠吹炔≈ⅲ一够岢鱿置娌筐畲⒅逦圃黾印⑼贩⒈浒椎认窒蟆�
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，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3～5岁;90岁以上的老人，80%都有节食的习惯。所以俗话说“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。
，吃撑了就禁食，这样后果很严重，容易导致女性月经紊乱甚至闭经。
由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以，很多过度节食的女孩，一方面会出现气血不足，另一方面会出现阳气虚损的寒冷症，在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的，还会出现月经紊乱，如月经后期、月经量少，甚至闭经。更为严重的是出现第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。，过度节食，对追求美丽的女孩来说，是最不适宜的。