女人吃太撑小心撑出卵巢早衰

妇科医生 2021-10-08 08:57www.tongjingw.cn妇科检查

早在古时，就有“吃饭只吃七八分饱”的健康饮食谚语，现代医学也证明了吃太饱对的种种不良影响。事实上，吃太撑不仅会引发肠胃疾病，对于女性而言还会导致卵巢的早衰。

过多肥甘食物，容易引起的一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害脏腑、经络、气血，�***僭嗥鞯乃ダ稀⒚嫒莸乃鹕耍贾屡月殉苍缢ァＮ颐窃诹俅采峡梢钥吹剑芏啾忝氐娜瞬唤鋈菀追⑸释础⑼吠吹炔≈ⅲ一够岢鱿置娌筐畲⒅逦圃黾印⑼贩⒈浒椎认窒蟆�

其实，古人早就发现，适度的减少食量，对身体的健康、长寿都是有益的。谚语说得好“吃饭省一口，活到九十九。”美国医学家通过一项实验，在大鼠体内发现了一种基因叫长寿基因，这种基因在一般情况下并不表达，也就是没有生物学活性，只有在饥饿情况下，这种长寿基因才表达其活性，延长动物的寿命。

，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3～5岁;90岁以上的老人，80%都有节食的习惯。所以俗话说“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。

，吃撑了，就禁食，这样后果很严重，容易导致女性月经紊乱甚至闭经。

由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以，很多过度节食的女孩，一方面会出现气血不足，另一方面会出现阳气虚损的寒冷症，在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的，还会出现月经紊乱，如月经后期、月经量少，甚至闭经。

更为严重的，出现第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。每餐不要吃太多与节食是两个概念，后者是绝对不提倡的。总体说来就是，吃太多和不吃饭都是不可取的。