卵巢囊肿是危害女性健康的重大疾病之一，女性不得不防。那么卵巢囊肿我们该如何预防呢?就是要学会调节自己的情绪，不要忧郁、不要乱发脾气，时刻使自己处于一个比较开心比较放松的心理坏境，女性负面情绪过多是引发卵巢囊肿的重要原因。
卵巢囊肿如何预防 控制脾气很重要
一、引起卵巢囊肿主要有以下诸因素
1、痰瘀凝结，忧思伤;虚生痰，痰饮停聚而阻滞气机，引起气滞血瘀、痰饮与血瘀结成块。痰瘀久积也可导致癌症。除有上述气血凝滞的症状外，患者常有胃脘满闷、心慌、气短、纳差，浮肿、呕恶、筋惕肉、腹围增粗、月经紊乱，排尿困难，便急或大便不畅、下腹或窝部充胀，有下坠感等现象。
2、气血凝滞期或产后受寒，寒凝血滞。或内伤情志，抑郁伤肝，气机运行不畅，气滞血也滞，气血瘀凝而致。若瘀积日久变成癌症。表现为除下腹部有肿块外，一般无明显症状或仅见舌有瘀点。如为恶性者，下腹部肿块坚硬固定，疼痛拒按，皮肤不润面色紫;舌有瘀点。恶性晚期患者可有腹水，精神疲乏力等症。
二、心情起伏大易患卵巢囊肿
卵巢囊肿的发生主要在于脏腑虚弱，气血劳损，七情太过，风冷寒湿内侵，经产血瘀阻滞，致肾阳不振，寒凝气滞，阴液散布失司，痰饮夹瘀，或痰饮夹气滞内留，或痹而着，阳气日衰，阴凝不化，日益增大。“肠覃膏药”遵循治病求本的原则，以疏肝理气，扶正因本，活血化瘀，软坚散结，清热解毒为治疗思路。
由于气血是肌体的物质基础，而脏腑为气血生化之源，分管气血的生成、统摄和运行。因而“肠覃膏药”通过活跃肝脾之脏腑，可以达到调节气血平衡、全面调理内分泌系统进而治愈卵巢囊肿之疾的目的。
三、预防卵巢囊肿有四招
1、重视
青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。
少女如出现发育特早或性成熟�***佟⒃戮还嬖颉⒛蚱怠⒏共烤缤础⒏共堪榈戎⒆词保改赣笆贝⒆尤ヒ皆航屑觳椋虿灰游笫被Ｗㄒ狄绞ü厥獾牟∈凡檠⑾晗傅奶寮煲约癇型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。
2、自查
可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
3、妇检
许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
4、饮食
卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
女性要预防卵巢囊肿还得规范好日常作息，不要熬夜，在工作上不要给自己太大的压力，该放松的时候要尽情的放松，毕竟只有休息好了才能更好的工作嘛!
卵巢囊肿是危害女性健康的重大疾病之一，女性不得不防。那么卵巢囊肿我们该如何预防呢?就是要学会调节自己的情绪，不要忧郁、不要乱发脾气，时刻使自己处于一个比较开心比较放松的心理坏境，女性负面情绪过多是引发卵巢囊肿的重要原因。
卵巢囊肿如何预防 控制脾气很重要
一、引起卵巢囊肿主要有以下诸因素
1、痰瘀凝结，忧思伤;虚生痰，痰饮停聚而阻滞气机，引起气滞血瘀、痰饮与血瘀结成块。痰瘀久积也可导致癌症。除有上述气血凝滞的症状外，患者常有胃脘满闷、心慌、气短、纳差，浮肿、呕恶、筋惕肉、腹围增粗、月经紊乱，排尿困难，便急或大便不畅、下腹或窝部充胀，有下坠感等现象。
2、气血凝滞期或产后受寒，寒凝血滞。或内伤情志，抑郁伤肝，气机运行不畅，气滞血也滞，气血瘀凝而致。若瘀积日久变成癌症。表现为除下腹部有肿块外，一般无明显症状或仅见舌有瘀点。如为恶性者，下腹部肿块坚硬固定，疼痛拒按，皮肤不润面色紫;舌有瘀点。恶性晚期患者可有腹水，精神疲乏力等症。
二、心情起伏大易患卵巢囊肿
卵巢囊肿的发生主要在于脏腑虚弱，气血劳损，七情太过，风冷寒湿内侵，经产血瘀阻滞，致肾阳不振，寒凝气滞，阴液散布失司，痰饮夹瘀，或痰饮夹气滞内留，或痹而着，阳气日衰，阴凝不化，日益增大。“肠覃膏药”遵循治病求本的原则，以疏肝理气，扶正因本，活血化瘀，软坚散结，清热解毒为治疗思路。
由于气血是肌体的物质基础，而脏腑为气血生化之源，分管气血的生成、统摄和运行。因而“肠覃膏药”通过活跃肝脾之脏腑，可以达到调节气血平衡、全面调理内分泌系统进而治愈卵巢囊肿之疾的目的。
三、预防卵巢囊肿有四招
1、重视
青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。
少女如出现发育特早或性成熟�***佟⒃戮还嬖颉⒛蚱怠⒏共烤缤础⒏共堪榈戎⒆词保改赣笆贝⒆尤ヒ皆航屑觳椋虿灰游笫被Ｗㄒ狄绞ü厥獾牟∈凡檠⑾晗傅奶寮煲约癇型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。
2、自查
可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
3、妇检
许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
4、饮食
卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
女性要预防卵巢囊肿还得规范好日常作息，不要熬夜，在工作上不要给自己太大的压力，该放松的时候要尽情的放松，毕竟只有休息好了才能更好的工作嘛!