女性经期经量少的四大食疗方法
月经是女性正常的生理周期，因为月经的周期是有规律的，如果月经量多或者是月经量少都属于一种不正常的情况，这些不正常的情况大多数与女性的个质有关系，如果在月经期女性不注意生活细节的话，也会导致女性月经期的不正常，那么生活中对于女性月经量少，有哪些食疗方法呢?以下一起来了解一些吧!
1、乌骨鸡汤 组成乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。 作用健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
2、归地烧羊肉 组成羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。 用法羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。 作用温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
3、生化蜜膏 组成当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 用法前七味�***�500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。 作用活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
4、母鸡艾叶汤 组成老母鸡1只，艾叶15克。 用法将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。 作用补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
以上内容介绍的就是女性经期经量少的四大食疗方法，朋友们都了解了吗?月经期是我们生活中正常的生理周期，朋友们在经期一定要注意个人的卫生，有什么异常情况一定要及时的治疗，这样对身体健康才不会造成很大的影响。